くいしばりのブログのお話の中にもでてきました胸鎖乳突筋

首の側面についている、首を曲げたり回したりするときに重要な役割を果たしてくれる筋肉です。

デスクワークやスマホ操作などで下を向く際に特に負担がかかっています。

胸鎖乳突筋がこり固まってしまうと、首肩コリ、食いしばり、耳鳴りなどの原因になります。

それだけでなく、胸鎖乳突筋の周囲にはリンパが集結しているので、顔のむくみやくすみ、老け顔の原因になってしまうのです。

胸鎖乳突筋をほぐすと首肩コリの解消だけでなく、血流が良くなり顔色が良くなる、むくみがとれ小顔、若返り効果等も期待できます。

一石二鳥！です♪

　ぜひほぐしに来てください♪